Muitas mulheres experimentam azia pela primeira vez durante a gravidez, especialmente no segundo e terceiro trimestre. Embora não seja geralmente um sinal de problemas graves, é dolorosa ou desconfortável. O refluxo gastroesofágico é frequentemente referido como refluxo ácido, azedo, ou azia.

Indigestão também é comum durante a gravidez e pode ocorrer com azia. Indigestão, também chamado de dispepsia, é outro nome para descrever uma dor de estômago. Você sabe que se você tem indigestão quando está cheia, inchada ou gás.

Causas da azia e indigestão durante a gravidez:
Azia ocorre quando o alimento digerido passa do estômago, contendo ácido para o esófago (o tubo entre a boca e estômago). Isso provoca uma sensação de queimação atrás do esterno ou uma sensação de queimação que começa no estômago e parece subir. Você pode sentir um gosto amargo na boca a sensação ou vômitos que desce pela garganta.

Normalmente a comida para o esôfago da boca para o estômago. Na parte inferior do esôfago é uma válvula circular fecha a conexão entre ele e seu estômago quando você não está comendo.
A válvula evita aumento de ácidos do estômago. Quando a deglutição, a válvula relaxa para permitir que o alimento e líquido a fluir.
Se a válvula não relaxa quando comer, o ácido do estômago pode subir para o esôfago irritante, e causar uma sensação de queimação.

Existem vários fatores que tornam mais fácil a causa da azia:

 – Alimentos fritos ou gordurosos
– Bebidas de chocolate ou cafeína
– Alimentos alho, cebola ou picante
– Excessos de certos medicamentos
– Ficar deitado depois de comer

Hormônios durante a gravidez
Durante a gravidez, os hormônios podem relaxar os músculos do aparelho digestivo, incluindo a válvula de esófago. É por isso que o ácido do estômago vai até o esôfago mais facilmente. Azia é pior nos segundo e terceiro trimestres, quando o útero começa a pressionar o estômago e empurra o alimento para o esôfago.

Os hormônios da gravidez também diminuir:

– Os músculos que empurram alimentos do esôfago para o estômago
– Os músculos que se contraem para digerir o alimento no estômago, o que reduz a taxa de digestão

Essas alterações também podem causar indigestão e dar a sensação de plenitude, de gás ou muito inchado.

O que você pode fazer para aliviar a azia!

– Coma pequenas refeições.

Comer cinco a seis pequenas refeições por dia em vez de algumas refeições grandes.
Isso pode ajudar o seu corpo a digerir alimentos melhor.

– Beber menos líquido quando comer

Evite beber grandes quantidades de líquidos com as refeições.
Evite líquidos com grande quantidade de ácido.

– Evite os alimentos que provocam azia.

Evite alimentos picantes, fritos ou gordurosos, chocolate, cafeína.
Estes tipos de alimentos que causam azia.

– Evite ditar dobrado logo depois de comer.

Sente-se, faça trabalhos domésticos leves ou caminhe até que o corpo é a digestão esteja completa.
Come sua última refeição do dia, várias horas antes de se deitar.

– Use roupas confortáveis​​.

Evite usar roupas que apertem seu estômago e abdômen.
Use roupas folgadas para se sentir mais confortável.

– Levante a cabeça quando estiver deitado.

Elevar sua cabeça a poucos centímetros com travesseiros.
Se possível, elevar a cabeceira da cama.

Se você precisa de um antiácido para aliviar os sintomas, consulte o seu profissional de saúde para escolher o melhor para você.

Ao falar de sua saúde
Azia é geralmente temporária e suave. A azia aguda pode ser um sinal de um problema mais sério. Fale com o seu médico se você tem esses sintomas:

– Azia a ponto de acordar a noite;

– dificuldade de engolir

– vomitar sangue 

– fezes preta

– perda de peso