Confira: 4 dicas importantes para previnir estrias na gravidez!

Confira: 4 dicas importantes para previnir estrias na gravidez!

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Gestação

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por grandes mudanças fisiológicas e hormonais que afetam quase todas as partes de seu corpo, sua pele também. A partir do segundo trimestre as cicatrizes podem aparecer na superfície da pele, devemos tentar evitar para evitar estrias na gravidez desde o início.

Devemos ter em mente que a pele tem uma grande capacidade de relaxar, pode esticar até 10 vezes durante a gravidez. Isto significa que a pele que cobre normalmente centímetro na gravidez pode cobrir até quatro polegadas.

Sabendo que esta informação é essencial para tomar medidas e manter a pele elástica, hidratada, e para esticar as fibras para não quebrar. As estrias ocorrem quando as fibras elásticas da derme quebra deixando uma cicatriz em forma de linhas sinuosas esbranquiçadas ou arroxeada.

Parecem aumentar ou súbita perda de peso, pelo aumento da produção de estrogênio durante a puberdade ou gravidez, ou doenças que afetam a formação normal de colagênio. Também deve ser dito que cada tipo de pele é diferente e que a hereditariedade também é um fator determinante de sua aparência.

O volume aumentado do estômago, mais o fato de que a pele torna-se seca durante a gravidez, faz com que a segunda metade da gravidez, especialmente, no terceiro trimestre aos aumentos intestinal em tamanho rapidamente, aparecem estrias indesejáveis. Indesejável para muitas mulheres, para outros, são marcas naturais olhar como um prêmio.

De acordo com um estudo, nove em cada 10 mulheres tem estrias entre 22 e 32 semanas de gestação, e os locais de maior freqüência são o abdômen (60%), coxa (25%), quadris (20%) e de mama (10 %).

Para aqueles que querem evitar estrias na gravidez são algumas orientações básicas que devem ser seguidas desde o início da gravidez e até poucos meses após o nascimento, um período que muitas mulheres ignoram.

O controle de peso na gravidez

Ganho de peso excessivo na gravidez (aumento de mais de 15 quilos), além de ser prejudicial para a saúde da mãe e do bebê é um fator de risco para a pele .

Um ganho de peso repentino, perda de peso pós-parto e estrias favoráveis​​, as lesões de pele irreparáveis.

Mantenha a pele hidratada

Para manter a pele hidratada é importante beber muita água, aumentar o consumo de alimentos ricos em vitaminas e nutrientes, bem como cremes  aplicados a partir do primeiro trimestre.

Alimentos para prevenir as estrias

Geralmente não pensar em comida, mas eles podem ser grandes aliados na prevenção de estrias. Especialmente alimentos ricos em vitamina A (produtos lácteos, cenoura, damasco, caqui), E (óleos vegetais, cereais, legumes) e C (citrinos, batata, alface, tomate) e magnésio, essenciais para a síntese de colágeno.

Os ácidos gordos essenciais estão presentes em vegetais, óleos vegetais e de peixe proporcionar elasticidade à pele e promover a produção de colagênio. Dentre as frutas, os que são ricos em vitamina C, especialmente o quiuí, o qual promove a regeneração de tecidos e cicatrização.

Cremes Hidratantes

Precisamos de um creme para hidratar, revitalizar e restaurar a pele. Entre os componentes dos cremes, temos que encontrar o que contém centelha asiática (atuando como bio estimulante), jojoba e óleos de borragem, vitamina E e óleo de rosa mosqueta (efeitos corretores).

Óleo de Rosa Mosqueta contém altos níveis de ácidos graxos essenciais poli-insaturado (linoleico, oleico e linolênico) com significativo poder de regenerar o tecido da pele.

Você tem que aplicar o creme duas vezes ao dia, de manhã e à noite, para manter a pele hidratada e protegida durante todo o dia. Aplicar, com movimentos circulares, que estimulam a circulação e promover a penetração na pele dos princípios ativos.

Esperamos que com essas dicas para evitar estrias na gravidez consigais, na medida do possível, para reduzir a sua aparência. De qualquer forma, são um pouco como as rugas, está tentando impedir, mas são parte de um processo, no caso das estrias, o que nos permitiu ter nossos bebês com a gente.estique marca cremes.

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