Como fazer a primeira papinha do bebe!

Como fazer a primeira papinha do bebe!

0 Comentário
Alimentação

A primeira papinha de bebê.

Hoje ensinaremos como preparar a primeira papinha de bebê, lembrando que este tipo de alimento deve ser servido somente após o sexto mês de idade e a amamentação não devera ser interrompida.

O aleitamento materno evita infecções e alergias e é recomendado até o 6 mês de vida do bebê, após os 6 (seis) meses de idade continue amamentando seu filho e ofereça novos alimentos.

Nos primeiros dias a quantidade de alimento deve ser oferecida em pequenas quantidades, podendo ser algum tipo de legume e um tipo de folha, observando se o bebê venha a apresentar possíveis reações alérgicas.

Tipos de receita

Nenhuma receita aqui apresentada substitui o leite materno. Portanto, mesmo oferecendo esses alimentos aqui sugeridos ao seu bebê, continue amamentado-o pelo menos até o 6 (seis) mês.

papinha de bebê

Ingredientes da papinha de bebê

  • – Meia cenoura média
  • – Duas folhas de alface
  • – Um pedaço pequeno de cebola
  • – Um pouco de salsa bem picadinha
  • – Uma pitada de sal
  • – Uma colher rasa das de café de óleo de milho ou girassol

Modo de Preparo

A cenoura deve ser bem lavada junto com as folhas de alface. Após, deixe ferver a água o suficiente, para cozinhar os alimentos. Coloque a cenoura com casca o alface, a cebola, o sal e o óleo.

O cozimento pode ser feito tanto com a panela de pressão como uma panela comum com tampa, deixe cozinhar até que a cenoura fique macia, retire a casca da cenoura e amasse com um garfo, juntamente com a cebola e as folhas de alface. Acrescente a salsinha.

Benefícios da cenoura

A cenoura é um alimento rico em betacaroteno, sua cor alaranjada é responsável por um poderoso antioxidante, contem fonte de fibras, Potássio, Minerais como fósforo, Cálcio e Sódio, Vitamina A, Vitamina B2, vitamina B3 e Vitamina C.

cenoura

A cenoura pode ser consumida tanto crua como cozida, no preparo de saladas, bolos, purê, pão, suco, sopas e refogados.

Outras opções

– A cenoura pode ser substituída por outro tipo de legume e as folhas de alface por outro tipo de hortaliça.

Alguns exemplos:

  • – Mandioquinha com espinafre
  • – Abóbora com repolho
  • – Chuchu com couve

Sempre use cebola ou alho para cozinhar os alimentos, O mesmo vale para o óleo, a salsinha e o sal.

Tags:,

Deixe seu Comentário

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *